Oi todo mundo<\/p>\n
#poxa nem acredito quebo post de ontem n\u00e3o foi ao ar, ficou no rascunho e n\u00e3o percebi, entao hoje ser\u00e3o dois posts no ar #<\/p>\n
Hoje eu comecei a escrever mais cedo.\u00a0 Esta um dia bem chuvoso e nublado aqui na regi\u00e3o, de brinde aquele caos no tr\u00e2nsito,\u00a0 sono extra, roupas sempre molhadas e alguns afazeres dom\u00e9sticos acumulando. <\/p>\n
Mas hoje \u00e9 dia de consulta baby,\u00a0 ver como andam as coisas no mundinho da melissa, \u00a0\u00a0 ouvir seu cora\u00e7\u00e3o e de quebra algumas recomenda\u00e7\u00f5es extras de sa\u00fade. <\/p>\n
Teve bronca,\u00a0 nem eu mesma acreditei que\u00a0 engordei quase tres quilos em menos de duas semanas,\u00a0 nem posso reclamar porque sei exatamente o que estou fazendo de errado, mas como na primeira gravidez manter o peso adequado n\u00e3o foi problema,\u00a0 n\u00e3o imaginei que nessa seria dif\u00edcil.<\/p>\n
Preciso cortar o a\u00e7\u00facar e o excesso de farinha branca, arroz branco s\u00e3o exatamente essas coisas qye est\u00e3o fazendo meu peso elevar nessa fase. O fato de ficar dez horas por dia sentada tamb\u00e9m contribuiu bastante,\u00a0 quando eu estava de licen\u00e7a, passava o dia em movimento. <\/p>\n
O batimento card\u00edaco da Melissa est\u00e1 \u00f3timo, 146 bpm e sai do consult\u00f3rio com a miss\u00e3o de estudar sobre a toxoplasmose na gravidez,\u00a0 fazer o exame de \u00edndice glicemico (para indicar se existe. A possibilidade de diabetes), controlar a alimenta\u00e7\u00e3o para ganhar no m\u00e1ximo dois kilos at\u00e9 a pr\u00f3xima consulta que ser\u00e1 com 28semanas e\u00a0 fazer uma caminhada di\u00e1ria. <\/p>\n
Bom eu tenho que me cuidar,\u00a0 por mais que isso seja dif\u00edcil,\u00a0 afinal ganhar tres quilos em menos de quinze dias ainda que no meio da gesta\u00e7\u00e3o pode desencadear problemas mais serios no final dela.<\/p>\n
Beijo e at\u00e9 amanh\u00e3. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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